Врач общей практики Мария Беляева рассказала, что любимое многими блюдо – картофельное пюре с котлетами может навредить вашему здоровью, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Нежелательно сочетать мясо и рыбу, то есть белковые продукты, с картофелем, так как в нем содержится большое количество крахмала. Крахмал переваривается очень быстро, а белки медленно, что создают большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт»,
— уточнила эксперт.
Кроме того, врач отметил, что молоко лучше употреблять отдельно от других продуктов, к тому же не стоит сочетать его с фруктами и жирной едой. Такие пищевые комбинации нарушат переваривание молока, которое впоследствии скиснет и ухудшит состояние микрофлоры.
«Также разные виды белков плохо сочетаются друг с другом. Поэтому лучшим гарниром к белковой пище могут быть овощи, как источник сложных углеводов»,
— подчеркнула медик.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал, что с 1 сентября у подмосковных школьников появится новое меню.Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.
Новости Павловского Посада